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2023-08-18 08:35:42 我要投诉
黑枸杞含有丰富的抗氧化物质，可以帮助保护眼睛健康，缓解眼睛疲劳。因此，用眼过度的人适量食用黑枸杞是有益的。
- 黑枸杞中的抗氧化物质可以减轻眼部疲劳。黑枸杞富含多种抗氧化物质，如花青素、多酚类等，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减轻眼部疲劳，缓解眼睛干涩、酸痛等症状。
- 黑枸杞中的花青素可以改善视力。花青素是一种天然的色素，具有很强的抗氧化作用，可以保护眼睛中的细胞免受自由基的侵害。适量食用黑枸杞可以改善视力，缓解视力疲劳，对于长时间用眼的人尤其有益。
- 黑枸杞中的多酚类物质可以保护眼睛健康。多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以保护眼睛中的细胞免受自由基的侵害，从而保护眼睛健康。因此，用眼过度的人适量食用黑枸杞可以减轻眼部疲劳，保护眼睛健康。
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