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2023-09-18 15:15:11 我要投诉
适合痛风患者的运动包括低强度有氧运动和高强度间歇训练，这两种运动形式都可以帮助痛风患者改善心肺功能，增强肌肉力量和耐力，从而缓解痛风的症状。
有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以帮助痛风患者降低血尿酸水平，同时改善心肺功能和增强肌肉力量。此外，有氧运动还可以降低胰岛素抵抗，有助于控制血糖水平。
间歇训练，如高强度短跑、冲刺等，可以刺激心肺功能和肌肉力量，增强身体的耐力和爆发力。痛风患者可以通过这种训练方式来增加肌肉的氧耐受能力，提高身体的代谢水平，从而更好地控制痛风的症状。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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