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有问必答网 → 营养保健科 → 火鸡可以促进睡眠吗？

火鸡可以促进睡眠吗？

男 | 29岁 2023-08-21 01:28:40 1人回复来自

健康咨询描述：火鸡可以促进睡眠吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:34:09 我要投诉

      火鸡不可以促进睡眠。
      火鸡肉鲜嫩多汁，口感很好，但火鸡肉中含有大量的酪氨酸，这种物质在人体内转化为使人感到疲倦的物质——苯丙氨酸，故火鸡肉的肉质中含有对人有催眠作用的物质，晚上不宜吃火鸡肉，吃了以后会变得兴奋，反而导致失眠。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。

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