夏季促进新陈代谢的有什么粥

      夏季促进新陈代谢的粥：
      1. 绿豆薏米粥：薏米属于寒性，能够帮助热性的体质进行消热去湿，同时还能降低血压，对心血管具有保护作用。而绿豆具有利尿、消肿，促进新陈代谢的作用。2. 西瓜皮荷叶粥：西瓜皮性寒味甘，具有清热解暑、利尿等作用。荷叶也是性平味甘，能够清热解暑、散瘀止血。3. 丝瓜粥：丝瓜有利尿、清热、化痰、凉血解毒等功效，适合夏季保养身体食用。
      以上就是夏季促进新陈代谢的三种粥，详细信息介绍如下：
      1. 绿豆薏米粥。绿豆和薏米都属于寒性，能够帮助热性体质的人消热去湿，同时还能降低血压，对心血管具有保护作用。2. 西瓜皮荷叶粥。西瓜皮性寒味甘，具有清热解暑、利尿等作用。荷叶也是性平味甘，能够清热解暑、散瘀止血。3. 丝瓜粥。丝瓜有利尿、清热、化痰、凉血解毒等功效，适合夏季保养身体食用。