吃豌豆对身体有什么好处呢？

      吃豌豆对身体的好处如下：
      1. 豌豆中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以起到促进消化、增强饱腹感、延缓餐后血糖、维持肠道菌群平衡等功效。2. 豌豆中含有大量的铜元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于骨骼的发育，还可以维持皮肤色素的正常。3. 豌豆中含有的优质蛋白质，可以满足身体每天的需求，有利于帮助降低胆固醇，帮助消化系统中维持肠道菌群。请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。