便秘胃胀吃什么水果蔬菜好
男 | 24岁 2024-06-25 10:55:56
1人回复
来自
健康咨询描述： 便秘胃胀吃什么水果蔬菜好。还有应该服用什么药物，比较好点？已经好几天了，不知道怎么办？
其他类似问题
回复区
2024-06-25 10:57:38 我要投诉
便秘和胃胀时，选择富含纤维的水果和蔬菜有助于促进肠道蠕动。推荐食用苹果、梨、香蕉、橙子和带皮的土豆，它们含有的天然纤维和果胶可以软化大便。同时，深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝和西兰花也是很好的选择。此外，可以尝试食用含有益生菌的食物，如酸奶，以帮助改善肠道菌群。在药物治疗方面，可以考虑使用轻泻剂或肠道促动剂，但最好在医生的指导下使用。如果症状持续或加重，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具适合的药物，如含有益生菌的制剂或纤维补充剂。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、适量饮水和规律运动，对于缓解便秘和胃胀同样重要。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
