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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 我便秘肠道消化不好怎么办

我便秘肠道消化不好怎么办

女 | 19岁 2024-06-29 12:07:53 1人回复来自

健康咨询描述：有的时候就四天不排便吃东西有时候会胀气:

想得到的帮助：消化内科

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-29 12:10:44 我要投诉

      病情描述：有时会出现四天不排便的情况，且吃东西时容易胀气。
      建议：这种情况可能与便秘和肠道消化不好有关。可以尝试以下方法来改善：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等；多喝水，保持身体水分充足；适量运动，促进肠道蠕动；养成良好的排便习惯，每天定时排便；如果症状严重，可考虑使用开塞露或咨询医生的建议。

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