心里狂躁不安，很害怕

保密 | 0个月 2024-10-23 15:08:16 1人回复来自

健康咨询描述：感觉自己很失败，活的好累，听到男朋友发出一点声音，自己害怕的心脏停了一下

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2024-10-23 15:09:38

不愿意与别人交流，像这种你负面评价太多了，对自己太不认可。建议你多培养些兴趣爱好，对自己多一些鼓励和认可以及接纳，可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗，必要是可以适当的吃一点药物来改善你目前的心态，鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理。

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