通常脚踝肿的常见病因有扭伤、痛风、关节炎、下肢血管疾病、肾脏疾病等。
1. 扭伤:多因行走不慎、运动过度等导致脚踝关节周围韧带、肌肉等软组织损伤,局部出现肿胀、疼痛。应立即休息,避免活动加重损伤,可在伤后72小时内冷敷,之后热敷,促进血液循环。
2. 痛风:体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在脚踝关节处,引发炎症反应,导致肿胀、剧痛。需控制饮食,避免高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等,遵医嘱使用降尿酸药物。
3. 关节炎:如类风湿关节炎、骨关节炎等,关节软骨受损、滑膜炎症,引起脚踝肿胀、疼痛、活动受限。可通过物理治疗缓解症状,遵医嘱使用抗炎药物。
4. 下肢血管疾病:如下肢静脉曲张、深静脉血栓等,影响下肢血液回流,导致脚踝肿胀。需改善生活习惯,避免久站久坐,必要时手术治疗。
5. 肾脏疾病:肾小球肾炎等肾脏疾病,导致体内水钠潴留,可引起脚踝水肿。需针对肾脏疾病进行规范治疗。
建议避免长时间站立或行走,注意保暖,定期体检。
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