其他类似问题
回复区
2025-02-26 12:00:20 我要投诉
通常情况下，来月经可以吃橙子。
橙子富含维生素C、纤维素、果胶以及多种矿物质等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助女性在月经期间抵抗疾病，预防因身体抵抗力下降而引发的感冒等病症。纤维素和果胶有助于促进肠道蠕动，预防和缓解月经期间可能出现的便秘问题，让身体的代谢功能保持良好状态。而且橙子味道酸甜可口，能够在一定程度上缓解经期的食欲不振，增加胃口。
从中医角度来看，橙子性凉，但并非大寒之物。对于大多数体质正常的女性而言，适量食用橙子一般不会对月经造成不良影响。不过，对于本身就体质虚寒、月经量少且伴有痛经症状的女性来说，过量食用橙子可能会让身体寒气加重，从而加重痛经等不适症状。
在月经期间食用橙子时，要注意适量，不要一次吃太多。如果食用后出现身体不适，应及时咨询专业医生，根据自身身体状况调整饮食。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
