健康咨询描述: 我老落枕,以前我睡的是羽绒枕,时间长了有点踏我就换一个护颈枕,起来后感觉还是有多许有护颈的感觉,是不是我还没习惯还是咋地?
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枕头过低或过高如果睡觉时喜欢睡比较高或比较低的枕头,可能会造成颈椎长期处于反弓的状态,而当颈椎发作异常时,就会造成患者在枕枕头时,脖子不舒服的情况发生。此时建议患者选择不高不低的枕头,同时采取仰卧位的姿势,还要加强颈部锻炼,但要防止颈部的剧烈扭转活动,防止加重
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