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2025-02-26 11:58:36 我要投诉
通常情况下，吃安眠药睡觉有一定利弊，不能简单地评判好坏。
安眠药主要通过调节大脑神经递质来发挥作用。比如苯二氮?类安眠药，它能增强中枢神经系统中γ-氨基丁酸GABA的作用，GABA是一种天然存在于大脑中的神经递质，具有抑制神经活动的效果。当GABA的作用增强时，神经元的兴奋性降低，从而使人产生放松、困倦的感觉，帮助入睡并维持睡眠状态。
对于一些患有严重失眠症的人来说，安眠药可能是必要的。长期严重失眠会对身心健康造成诸多不良影响，如免疫力下降、情绪波动、记忆力减退等。在这种情况下，遵医嘱合理使用安眠药可以改善睡眠质量，缓解失眠带来的痛苦，让身体和大脑得到充分休息，有助于恢复正常的生理功能和心理状态。
安眠药也存在一些风险。它可能会引起一些副作用，如头晕、乏力、嗜睡等，还可能导致依赖性和耐受性。如果长期、不合理地使用，突然停药时可能会出现戒断反应，加重失眠症状。
若存在睡眠问题，应先尝试通过调整生活习惯、改善睡眠环境等方式来解决。若问题依然严重，需向专业医生咨询，由医生根据具体情况判断是否适合使用安眠药以及确定合适的用药方案。
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