月经规律提前4天，如何计算排卵期以备孕？

保密 | 0个月 2025-03-05 19:48:32 1人回复来自

健康咨询描述：月经规律，每次都比上次提前4天，现在想要宝宝，排卵期应该怎么算呢

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2025-03-05 19:50:12 我要投诉

月经每次都提前 4 天，说明月经周期是 26 天左右。排卵期一般是在下次月经来潮前的 14 天左右。

以月经周期 26 天为例，如果本次月经是 1 号来的，下次月经大概是 27 号，往前推 14 天，也就是 13 号左右为排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。在排卵期内，隔天同房一次，可以提高受孕几率。同时，可以通过基础体温测量、排卵试纸检测等方法，更准确地掌握排卵时间，有助于备孕。