嘴里发苦一天，打鼾异常，疲劳影响睡眠，求解决方法？
保密 | 0个月 2025-03-06 01:17:37
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健康咨询描述： 我从早上开始一天了，嘴里吃什么都是苦的，怎么办？以前睡觉从不打鼾，昨天打鼾了，前天晚上没睡觉，到底什么情况啊？
曾经的治疗情况和效果： 从未出现过
想得到怎样的帮助：怎样治或者买点什么药，以后注意什么
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2025-03-06 01:19:00 我要投诉
您这种情况可能是多种原因引起的。嘴里发苦可能与消化系统功能紊乱或肝胆问题有关。疲劳和睡眠不足可能导致打鼾异常。建议您先调整作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上要清淡，避免油腻、辛辣食物。近期可以多喝水，促进身体代谢。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行相关检查，如肝功能、腹部B 超等，以明确病因。在未明确诊断前，不建议自行用药。同时，注意保持口腔卫生，睡前避免剧烈运动。
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