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2025-03-10 11:35:31 我要投诉
薏米通常被认为是性凉的。从中医理论来看，薏米具有清热利湿、健脾止泻等功效，其性凉的特性使其在清热方面表现较为突出。一般来说，对于体内有湿热、小便不利、水肿等症状的人群，食用薏米有一定的调理作用。它能帮助清除体内的湿热之邪，缓解相关不适。同时，薏米还含有丰富的膳食纤维等营养成分，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。但薏米性凉，脾胃虚寒、体质虚弱的人群不宜过量食用，以免损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛等不适症状。如果有相关健康问题，最好在医生或专业中医师的指导下合理食用薏米，以确保其对身体的益处能够充分发挥，同时避免可能出现的不良反应。
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