夫妻生活水少高潮难以达到，如何改善？寻求解决方法。

保密 | 0个月 2025-03-20 04:09:15 1人回复来自

健康咨询描述：我和我老公结婚两年了，起初爱爱时进去都会有好多水，可这一年里水几乎可以说没有，前奏在怎么长夜达不到那个效果了，我的高潮也几乎提不起来，这是为什么？

曾经的治疗情况和效果：喝水，吃维c片

想得到怎样的帮助：怎么样才能让我水多点

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2025-03-20 04:10:21 我要投诉

这种情况可能由多种因素引起。随着时间推移，身体的激素水平、心理状态、生活压力等都可能影响性生活中的反应。建议增加前戏时间，充分调动身体的性反应。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、适当运动，有助于缓解压力，提升身体状态。在饮食方面，可多摄入一些富含维生素 B2 的食物，如乳制品、动物肝脏等，有助于改善阴道干涩的情况。如果问题持续存在，建议咨询专业的性健康专家，进行更详细的评估和建议。