“不吃早餐影响初一身高发育，按时吃早餐能否促进长高？”

保密 | 0个月 2025-03-20 10:36:11 1人回复来自

健康咨询描述：我读初一、身高才一米四、我经常不吃早餐的、是不是这个原因造成的。要是我按时吃早餐会不会长高啊！我好怕啊！

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：我想知道还能不能长高（不使用医疗方式

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2025-03-20 10:38:35 我要投诉

初一的孩子正处于生长发育的关键时期，不吃早餐确实可能对身高发育产生一定影响。按时吃早餐能够为身体提供必要的营养和能量，有助于生长发育，但不能简单地认为按时吃早餐就一定能促进长高。身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。建议你保持良好的饮食习惯，不仅要按时吃早餐，还要保证饮食的均衡和多样化。同时，适量进行运动，如篮球、跳绳等，保证充足的睡眠，这些都对身高增长有积极的作用。只要你坚持良好的生活习惯，还是有很大的长高空间的。