吃不胖且脸色差，想增重改善身体状况。
保密 | 0个月 2025-03-31 15:36:03
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健康咨询描述： 吃什么都不胖.脸色一直不好，一天吃的也挺好的，
曾经的治疗情况和效果： 曾经小时候很胖，一直没去医院治疗过
想得到怎样的帮助：想让自己胖起来
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2025-03-31 15:37:00 我要投诉
您这种情况可能是多种原因导致的。吃得多却不胖且脸色差，可能是消化系统问题，影响了营养的吸收；也可能是代谢较快，消耗过多能量。建议您先去医院做一个全面的检查，包括肠胃功能、甲状腺功能等，以确定具体原因。
在日常生活中，要注意饮食的均衡和多样性，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入。同时，保持规律的作息，避免过度劳累和精神压力过大。适量进行运动，有助于增强体质和提高食欲。另外，可以考虑少食多餐，让身体更好地吸收营养。
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