如何改善身体状况，身高167cm体重54公斤，治疗过肠炎和乙肝的挑战？
保密 | 0个月 2025-04-01 05:47:55
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健康咨询描述： 167CM高男30岁，54公斤不管怎样吃都长不好身体
曾经的治疗情况和效果： 有治疗过肠炎，乙肝
想得到怎样的帮助：怎样才能长好点身体
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2025-04-01 05:50:10 我要投诉
您好，情况需要综合调理。肠炎和乙肝可能会影响营养吸收和身体代谢，建议定期复查，确保病情稳定。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。同时，要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。适量的运动可以增强体质，促进新陈代谢，但要注意避免过度劳累。保持良好的睡眠质量也很重要，有利于身体的恢复和调整。如果可能，还可以考虑咨询营养师，制定个性化的饮食计划。
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