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2025-04-02 09:56:30 我要投诉
长期手淫可能会对勃起功能产生一定影响。要认识到过度手淫的危害，尽量减少或戒除手淫习惯。心理因素也很关键，不要过于焦虑和紧张，放松心态有助于改善勃起情况。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，以增强身体素质。可以通过一些方法来缓解心理压力，如冥想、深呼吸等。如果问题持续存在，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。记住，保持积极的心态是恢复的重要一步。
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