中学生厌学情绪严重，如何控制与减轻？
保密 | 0个月 2025-04-05 04:37:02
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健康咨询描述： 您好，我是一名厌学的中学生，初二的时候就开始厌学，作业也不想写，可能是讨厌学校，本来是一个好学生，但是觉得学校太苛刻，跟在地狱里一样，最近还处分了一个学生，我好讨厌上学，讨厌这里的老师，之前老师对我也不冷不热的是因为我成绩好了之后才对我好的，我一想到上学就恶心，脸色苍白
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：请问到底应该如何控制，减轻厌学情绪？
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2025-04-05 04:38:47 我要投诉
中学生产生厌学情绪是一个需要重视的问题。要理解你对学校的不满和厌恶情绪，但逃避不是解决问题的办法。学校的规则可能让你感到压抑，但这也是为了保证大家有一个良好的学习环境。对于老师的态度，不要过分在意，专注于自己的学习和成长。建议你试着调整心态，发现学习中的乐趣。可以制定一个合理的学习计划，逐步提高自己的学习兴趣和信心。也可以多参加一些自己感兴趣的活动，缓解学习压力。如果可能，和老师、家长进行坦诚的沟通，表达自己的想法和感受。
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