手淫五年导致阳痿，该如何解决？
保密 | 0个月 2025-04-06 01:35:17
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健康咨询描述： 你好，我有手淫五年了。自从跟女朋友分手以后到现在都是用手。现在患了阳痿怎么办？
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2025-04-06 01:37:34 我要投诉
要认识到过度手淫可能会对性功能产生一定影响，但不要过于焦虑。建议你逐渐减少手淫的频率，让身体有足够的时间恢复。同时，保持良好的生活习惯至关重要，如规律作息、避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。心理因素也很重要，要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。如果情况较为严重，建议及时到医院进行详细检查，以便制定更针对性的治疗方案。
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