如何帮助偏瘦体型的人增重？纠结瘦人金乐健体冲剂是否有效。
保密 | 0个月 2025-04-06 08:07:50
1人回复
来自
健康咨询描述： 从小到大没胖过 身体一直是偏瘦型 怎么才能胖起来呢？听说瘦人金乐健体冲剂有用，想买 又有的说没用...纠结..
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：我要怎么治疗？
其他类似问题
回复区
2025-04-06 08:10:15 我要投诉
对于偏瘦体型的人想要增重，不能单纯依赖某种冲剂。要确保饮食的均衡和多样化，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。要保持适量的运动，特别是力量训练，有助于增加肌肉量。另外，要保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和生长。
关于瘦人金乐健体冲剂，其效果并没有科学依据来证实。建议不要盲目相信和依赖这类产品。增重需要一个过程，要有耐心和坚持，逐步调整生活方式和饮食习惯，才能达到健康增重的目的。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
