脚扭伤肿胀如何快速消肿散瘀止痛？
保密 | 0个月 2025-04-06 10:22:45
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健康咨询描述： 一个星期前脚扭伤了肿胀有些厉害敷药后有淤血散开小腿处也有淤青整只脚连小腿肿胀疼痛
曾经的治疗情况和效果： 拍片无骨伤韧带厚敷药两副喷过云南白药双虎吃过接骨片曾热水泡脚
想得到怎样的帮助：如何消肿散瘀止痛
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2025-04-06 10:24:13 我要投诉
脚扭伤后肿胀，首先要注意休息，避免受伤的脚负重。受伤后的72小时内应该冷敷，而不是热水泡脚，72小时后可热敷。继续使用云南白药等药物，有助于消肿散瘀止痛。睡觉时可将脚垫高，促进血液回流，减轻肿胀。另外，可适当进行按摩，但要注意力度，避免加重损伤。如果疼痛较为严重，可考虑服用一些非甾体抗炎药，如布洛芬等，但需在医生指导下使用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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