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2025-04-30 08:34:51 我要投诉
您好，脚扭伤后肿胀，不建议您适当走路。扭伤后局部组织会受到损伤，血管破裂出血，引起肿胀。如果此时继续走路，可能会加重损伤，导致肿胀和疼痛加剧。建议您尽量休息，将受伤的脚抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。可以在受伤后的 24 小时内进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减少出血和肿胀。24 小时后，可改为热敷，促进血液循环和消肿。若肿胀和疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和治疗。
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