六年级长白头发，是遗传吗？有何改善方法？

保密 | 0个月 2025-04-07 01:37:19 1人回复来自

健康咨询描述：我上六年级时开始长白头发，请问是不是遗传性白头发，有什么较好的方法吗？

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2025-04-07 01:38:58 我要投诉

六年级开始长白头发，遗传因素是可能的原因之一，但也可能与其他因素有关，如营养不良、精神压力过大等。如果家族中有早生白发的情况，遗传的可能性相对较大。

改善方法方面，首先要保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃一些富含维生素 B12、铜、锌等营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。同时，要注意减轻精神压力，保持良好的心态和充足的睡眠。如果白发情况较为严重，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

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