关于手淫影响身高发育及如何促进长高的咨询。

保密 | 0个月 2025-04-08 10:48:02 1人回复来自

健康咨询描述：我是男生17岁手淫三年了现在高二只有166这么高爸爸171妈妈155身高与手淫有关系么我三年没长了还会长高么我是足球运动员不缺乏运动也不缺营养

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎么长高。

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2025-04-08 10:50:02 我要投诉

首先手淫本身一般不会直接影响身高。身高主要受遗传、营养、运动和睡眠等多种因素的影响。从你的情况来看，虽然有三年的手淫史，但这可能并不是你身高增长缓慢的主要原因。作为足球运动员，运动方面应该是有保障的，需要注意保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌较为旺盛。饮食上要注意均衡营养，尤其是富含蛋白质、钙等营养素的食物。建议你可以去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，还有长高的可能。