对恶念的反噬与自我心理解脱寻求帮助。
保密 | 0个月 2025-04-10 03:43:08
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健康咨询描述： 我对张伟剧峰出坏心眼，想让他俩死，结果我觉得报应了自己，因为他俩如果真死了，我就是杀人犯了。还得接受法律的制裁。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：开导开导我
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2025-04-10 03:44:50 我要投诉
您能意识到自己的这种想法是不对的，这是非常好的开端。产生这样的恶念可能是因在某些方面对他们产生了不满或冲突，但这绝不是解决问题的正确方式。事实上，担忧反映出道德底线和对法律的敬畏，这是值得肯定的。建议您试着换个角度看待与他们之间的问题，通过沟通或其他合理的方式解决矛盾。同时，也可以通过一些放松的活动，如运动、阅读等，来缓解自己的压力和焦虑，避免陷入这种负面的思维中。
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