有问必答网心理健康科 → 十岁女孩噩梦惊醒,夜晚不安,白天有被跟踪感,如何治疗?

十岁女孩噩梦惊醒,夜晚不安,白天有被跟踪感,如何治疗?

保密 | 0个月 2025-04-10 04:56:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 十岁女孩总是做恶梦惊醒,惊醒后睡不着,白天上楼梯,也总觉得后面有东西跟着,不知怎么治疗

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:应怎么治疗

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2025-04-10 04:57:29 我要投诉
      

孩子出现这种情况,可能是受到了某种刺激或压力导致的。要给孩子创造一个安全、舒适的环境,让她感到安心。多与孩子沟通,了解她是否在学校或生活中遇到了什么问题。晚上睡觉前,可以给孩子泡个热水澡,放松身心,也可以讲一些温馨的故事,帮助她缓解紧张情绪。白天尽量陪伴孩子,让她逐渐克服被跟踪的感觉。如果情况持续不缓解,建议带孩子去看心理医生,进行专业的心理辅导和治疗。


      
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