宝宝日夜睡眠模式混乱，是白天睡多还是缺钙？如何调理？

保密 | 0个月 2025-04-13 08:56:51 1人回复来自

健康咨询描述：我家宝宝两个多月，早上醒来后，十一点多开始睡，醒醒睡，白天会能睡个四五个小时，但是晚上八点多睡，一夜都睡不好，老是喜欢挣扎，把自己弄醒，有时候半个小时一个小时就醒一次，请问这是白天睡多了，还是缺钙的表现。怎样调理？？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：给些实用性建议。

投诉

其他类似问题

回复区

ask68797017uf 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-13 08:59:21 我要投诉

宝宝这种情况，白天睡眠时间较长，可能会影响晚上的睡眠质量，但仅凭这些表现不能确定是否缺钙。建议逐渐调整宝宝的睡眠习惯，白天可适当增加宝宝的活动量，减少白天的睡眠时间，尤其是下午的睡眠时间。晚上保持安静、舒适的睡眠环境，睡前避免过度兴奋。另外，可给宝宝做一些轻柔的按摩，帮助放松身体。如果宝宝的睡眠问题持续没有改善，建议带宝宝去医院做进一步检查，以确定是否存在其他问题。