生气引发长期打嗝，如何消除困扰？
保密 | 0个月 2025-04-17 14:54:40
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健康咨询描述： 生气引起打嗝以有十年【打嗝时如鸡鸣状】有时一天打五六次有时一两次
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：怎样才能解除我的痛苦
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2025-04-17 14:56:49 我要投诉
您好，生气可能导致肝气不舒，横逆犯胃，引起胃气上逆，出现打嗝的症状。对于情况，建议您首先尽量调整自己的情绪，避免生气和焦虑。饮食上要注意规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气多的食物。您可以尝试深呼吸，深吸气后屏气，反复多次，有时可缓解打嗝。还可以按摩内关穴、足三里穴等穴位，帮助调理气机。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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