如何预防近视加深，避免视力恶化？
保密 | 0个月 2025-04-18 01:17:37
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健康咨询描述： 我是一名初中生，从刚开始的勉强看得见，到最后要配眼镜，现在发展到每年都要配一次眼镜，好担心这样下去会变成瞎子。
想得到怎样的帮助：怎么预防近视眼，医生
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2025-04-18 01:18:46 我要投诉
好的，以下是作为医生给这位初中生的建议，包括
近视加深确实是个需要重视的问题。要注意用眼卫生，每学习一段时间就远眺或闭目休息，缓解眼疲劳。保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当距离。再者，增加户外活动时间，让眼睛多接触自然光线。另外，控制使用电子设备的时间，避免长时间盯着屏幕。定期进行视力检查，及时了解视力变化情况。只要坚持这些方法，就能有效预防近视加深，保护好视力。
疾病百科| 近视
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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