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高压138mmHg低压90mmHg正常吗

保密 | 0个月 2025-04-20 00:36:58 1人回复来自

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2025-04-20 00:38:24 我要投诉

通常来说，高压138mmHg低压90mmHg处于正常高值范围，不算完全正常。

血压的正常范围是根据大量医学研究和临床实践确定的。正常血压一般是收缩压高压90 - 120mmHg，舒张压低压60 - 80mmHg。当收缩压在120 - 139mmHg和或舒张压在80 - 89mmHg时，被定义为正常高值血压。这种血压水平虽然还未达到高血压的诊断标准，但已经接近高血压的边缘。

在这种血压状态下，人体可能暂时没有明显的不适症状。长期处于正常高值血压状态，会对血管、心脏、肾脏等重要器官造成一定的损害。比如，会使血管内皮细胞受到损伤，导致动脉粥样硬化的发生风险增加。随着时间的推移，心脏需要承受更大的压力来泵血，可能会导致心肌肥厚，甚至发展为心脏病。肾脏的小动脉硬化也可能会影响其正常的滤过功能。

对于处于这种血压水平的人群，应保持健康的生活方式。合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心理平衡，避免精神紧张和情绪激动。定期测量血压，关注血压变化，若血压持续升高，应及时就医。