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2025-09-12 10:50:41 我要投诉
通常来说，血压134/90mmHg不太正常。
血压的正常范围通常是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。此血压值中收缩压134mmHg处于正常范围内，但舒张压90mmHg已达到正常高值的上限，处于临界高血压状态。血压形成的原理主要是心脏收缩和舒张时对血管壁产生的压力，当血管弹性正常、血液流动顺畅时，血压会维持在正常范围。若舒张压长期处于90mmHg左右，可能提示血管弹性有所下降，外周血管阻力有所增加。这种情况如果持续发展，可能会进一步发展为高血压，增加心脑血管疾病的发生风险，比如可能导致心脏负担加重，引发冠心病；还可能影响脑部血管，增加脑卒中等疾病的发病几率。
对于一些年轻人，偶尔一次出现这样的血压值，可能与近期的生活方式有关，如过度劳累、精神紧张、大量饮酒等，通过调整生活方式，血压有可能恢复正常。但对于中老年人，尤其是有高血压家族史、肥胖、糖尿病等高危因素的人群，需要更加关注血压变化。
日常应保持健康的生活方式，规律作息，适度运动，饮食清淡，避免情绪过度波动，定期监测血压，若血压持续异常，应及时就医。
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