月子期间奶水不足，催奶无效，如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-22 01:17:39
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健康咨询描述： 了，特别担心奶水问题，婆婆照顾我月子也挺尽心的，我实在不知道是哪出了问题，我特别担心。麻烦您帮我分析分析，忠心感谢！
曾经的治疗情况和效果： 找过催奶师，可不管用。
想得到怎样的帮助：想知道怎样解决这个问题，忠心感谢！
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2025-04-22 01:19:10 我要投诉
您好，别太担心。奶水不足的原因可能有多种。要保持良好的心态和充足的休息，情绪紧张和疲劳可能会影响乳汁分泌。饮食也很重要，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，以及适量的汤水。让宝宝多吸吮乳头，这可以刺激乳汁分泌。即使感觉奶水不足，也不要减少喂奶次数。您还可以尝试用温热的毛巾敷在乳房上，并进行适当的按摩。如果问题仍未解决，建议您到医院进一步检查，以排除其他潜在的问题。
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