健康咨询描述: 您好,我是产后焦虑症,吃了一年半的药,去年9月左右停完了,今年3月因为工作的变动想这个事心里紧张焦虑,后面导致失眠,然后失眠好了,接着孩子感冒自己也感冒,又没休息好,自己也有点紧张焦虑然后导致整晚睡不着失眠,断续持续了一二十天,尝试了中药,针灸,中成药,后面还是没用又看了精神科,现在在吃劳拉西和曲唑酮,暂时晚上睡眠是可以睡了,我现在有点恐惧复发这个事,觉得又要吃这么长时间的药有点接受不了,还有就是也不知道失眠能好起来呀?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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