手伤骨头筋断如何快速恢复饮食建议？
保密 | 0个月 2025-05-02 13:02:25
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健康咨询描述： 切割机蹦了 手伤到骨头和筋 吃什么比较好
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：手指头和骨头还有筋怎让好的 快 、、、
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2025-05-02 13:04:20 我要投诉
手伤骨头筋断后，饮食上要注意营养均衡，以促进恢复。应增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于修复受损组织。多吃富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可促进胶原蛋白合成。还应补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，对骨骼愈合有益。要注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，以免影响伤口愈合。同时，要保持适量的水分摄入，以维持身体的正常代谢。
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