近视度数持续上升，如何保护眼睛防止度数加深？
保密 | 0个月 2025-05-03 06:58:39
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健康咨询描述： 在初三的时候就可以戴眼镜那时候的度数是150度，到高三的时候已经到了450度，现在已经大二了学习没有那么紧张了，可是眼睛的度数又升高了50度，生活中注意哪些
想得到怎样的帮助：近视眼，生活中注意什么才能使度数不增加？
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2025-05-03 06:59:54 我要投诉
近视度数不断上升确实令人担忧。要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，每隔一段时间就远眺或闭目休息。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。再者，注意用眼环境的光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中看书、看电子设备。另外，多参加户外活动，有助于放松眼睛。定期进行视力检查，及时调整眼镜度数。只要坚持这些良好的用眼习惯，有助于控制近视度数的增长。
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