健康咨询描述: 我母亲今年68岁,患有腰椎间盘突出症和膝盖骨质增生,平时活动很难受,请问有什么好的方法治疗一下?谢谢!
曾经的治疗情况和效果: 平时就是保守治疗的,比如贴膏药、吃一些缓解的药。无过敏和遗传病史
想得到怎样的帮助:有什么方法让母亲不在这么痛苦
您好,对于您母亲的情况,保守治疗是一个常见的选择。除了之前的贴膏药和吃药,还可以考虑以下方法来缓解痛苦。要注意休息,避免过度劳累和长时间保持一个姿势。适当的进行腰部和膝盖的康复训练,如轻柔的伸展运动,增强肌肉力量,减轻关节压力。另外,热敷也有助于缓解疼痛和肌肉紧张。如果症状严重,可考虑物理治疗,如超声波、电疗等。若保守治疗效果不佳,可能需要进一步评估是否适合手术治疗。但这需要综合考虑您母亲的身体状况。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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