手淫过度引起的神经性头疼、肾虚症状咨询

保密 | 0个月 2025-05-05 01:26:42 1人回复来自

健康咨询描述：大夫，你好，我从12岁开始手淫，基本上一天一次，现在已经17岁了，加上高中的学习紧张，现在出现神经性的头疼，心情烦恼，频尿，失眠，请问我这是神经衰弱还是肾虚。谢谢你，大夫，请快回复

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2025-05-05 01:28:05 我要投诉

你好，长期频繁手淫加上学习紧张，确实可能对身体产生不良影响。从你描述的症状来看，神经衰弱和肾虚的可能性都存在。频繁手淫可能导致肾气不足，出现频尿、失眠等肾虚症状。同时，长期的身心压力也容易引发神经衰弱，导致神经性头疼和心情烦恼。

建议你首先要尽量减少手淫的频率，培养健康的生活习惯。合理安排学习时间，避免过度劳累和精神紧张。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。饮食上注意营养均衡，多吃一些补肾益精的食物，如黑豆、核桃等。如果症状持续不缓解，建议及时到医院进行详细检查，以便对症治疗。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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