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2025-06-05 16:39:31 我要投诉
一般来说，年轻人血压 139mmHg 是否严重，需要综合多方面因素来判断。
对于年轻人而言，正常血压值通常在 90 - 120mmHg 之间。血压 139mmHg 处于正常高值范围。血压的高低会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、遗传等。如果只是偶尔一次测量血压为 139mmHg，可能是由于近期精神压力较大、睡眠不足或剧烈运动等原因引起的，这种情况下通过调整生活方式，血压往往可以恢复到正常范围。但如果多次测量血压都在 139mmHg 左右，或者伴有头痛、头晕、心慌等不适症状，就需要引起重视了，可能是高血压的早期表现，需要进一步检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题。
年轻人血压 139mmHg 不一定意味着严重的健康问题，但也不能掉以轻心。建议保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态和充足的睡眠等。同时，定期测量血压，以便及时发现问题并采取相应的措施。如果对自己的血压情况有疑虑，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。
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