血压157严重吗

一般来说，血压 157mmHg 是偏高的，但严重程度还需综合多种因素来判断。

血压的正常范围是收缩压在 90 - 139mmHg 之间，舒张压在 60 - 89mmHg 之间。当血压达到 157mmHg 时，意味着血压超出了正常范围。血压升高可能会增加心脏、血管、肾脏等器官的负担，长期高血压还可能导致心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症的发生风险增加。

不过，仅凭一次血压测量值为 157mmHg ，不能确诊为高血压病。因为血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。在测量血压时，如果情绪紧张、刚刚进行过剧烈运动或没有正确测量血压，都可能导致血压值偏高。如果发现血压为 157mmHg ，建议在不同的时间多次测量血压，以确定是否存在高血压。如果多次测量血压仍高于正常范围，应及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，如测量 24 小时动态血压、检查血糖、血脂、肾功能等，以评估高血压的原因和对身体的影响，并制定相应的治疗方案。

对于血压偏高的人，在日常生活中应注意保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食，减少钠盐的摄入，增加钾的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持良好的心态，避免情绪波动；保证充足的睡眠等。这些措施有助于控制血压，减少高血压对身体的危害。