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2025-06-05 16:41:06 我要投诉
通常情况下，静息心率在50到60是正常的。
静息心率是指在安静、不活动的清醒状态下，每分钟的心跳次数。正常成年人的静息心率范围一般为60-100次/分钟，但这只是一个大致的参考范围。静息心率在50到60，对于一些经常体育锻炼的人、运动员等特定人群来说是比较常见的。因为长期规律的运动可使心脏功能得到增强，心肌收缩力提高，每搏输出量增加，心脏不需要跳动太快就能满足身体的代谢需求，所以心率会相对较低。这种较低的静息心率往往意味着心脏功能良好，身体的耐力和代谢水平较高，心血管系统也更加健康，能有效降低心血管疾病的发生风险。
另外，部分老年人的静息心率也可能在50到60。随着年龄的增长，身体的代谢率会逐渐下降，心脏的功能和结构也会发生一些变化，心率可能会有所降低。只要没有明显的不适症状，一般也是正常的。
如果静息心率低于50次/分钟，且伴有头晕、乏力、黑矇、心悸等不适症状，可能提示存在病理性的心率减慢，如病态窦房结综合征等，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
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