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2025-06-26 15:52:25 我要投诉
孕吐是孕期常见的现象，其原因包括激素变化、嗅觉敏感、肠胃功能改变、心理因素、维生素缺乏等。激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素增加，会导致孕吐。可通过少食多餐，避免油腻食物来缓解。嗅觉敏感：孕妇对气味的敏感度提高，易引发孕吐。尽量避免接触刺激性气味。肠胃功能改变：孕期肠胃蠕动减慢，消化功能减弱，易引起孕吐。适当增加膳食纤维摄入，促进肠胃蠕动。心理因素：孕妇的紧张、焦虑等情绪可能加重孕吐。保持良好的心态，放松心情。维生素缺乏：如维生素 B6 缺乏，可能导致孕吐。可在医生指导下补充维生素。
在孕期，孕妇应尽量保持良好的生活习惯和心态。饮食上要注意营养均衡，多吃易消化的食物。同时，要注意休息，避免过度劳累。如果孕吐严重，影响到正常生活，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
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