孕晚期耻骨疼痛怎么回事

孕晚期耻骨疼痛是一种较为常见的现象，可能由多种原因引起，如胎儿增大、激素变化、多胎妊娠、缺钙、耻骨联合分离等。

1. 胎儿增大：随着孕期的推进，胎儿逐渐长大，对耻骨造成压迫，导致耻骨疼痛。这种情况下，孕妇应注意休息，避免长时间站立或行走，可适当改变体位，缓解耻骨压力。

2. 激素变化：孕期体内激素水平发生变化，尤其是松弛素的分泌增加，使耻骨联合处的韧带松弛，容易引起耻骨疼痛。孕妇可通过热敷耻骨部位来缓解疼痛。

3. 多胎妊娠：怀有多胞胎的孕妇，子宫增大更为明显，对耻骨的压迫也更严重，从而引发耻骨疼痛。此类孕妇需更加注意休息，必要时可使用托腹带减轻腹部压力。

4. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果孕妇缺钙，可能会导致骨骼疼痛，包括耻骨疼痛。孕妇应多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，也可在医生指导下补充钙剂。

5. 耻骨联合分离：若耻骨联合分离程度较重，会导致明显的耻骨疼痛，甚至影响行走。这种情况需要及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。

孕晚期耻骨疼痛的原因较多，如果疼痛较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的姿势，避免提重物，适当进行运动，有助于减轻耻骨疼痛。