孕晚期耻骨疼怎么回事

孕晚期耻骨疼是一种较为常见的现象，可能由多种原因引起，如胎儿增大、激素变化、多胎妊娠、缺钙、耻骨联合分离等。

1. 胎儿增大：随着孕期的推进，胎儿逐渐长大，子宫也随之增大，对耻骨联合处的压力增加，导致耻骨疼。建议孕妇避免长时间站立或坐着，可适当调整姿势，缓解耻骨压力。

2. 激素变化：孕期体内激素水平发生变化，尤其是松弛素的分泌增加，使耻骨联合处的韧带松弛，容易引起耻骨疼。这种情况一般在分娩后会逐渐缓解，孕妇可通过热敷来减轻疼痛。

3. 多胎妊娠：怀有多个胎儿时，子宫的负担更重，对耻骨的压迫也更为明显，从而引发耻骨疼。孕妇要注意休息，避免过度劳累。

4. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果孕妇缺钙，可能会影响骨骼健康，导致耻骨疼。应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时可在医生指导下补充钙剂。

5. 耻骨联合分离：如果耻骨联合分离较为严重，也会导致明显的耻骨疼。这种情况需要及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。

孕晚期耻骨疼的原因较多，如果疼痛较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，孕妇要注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，合理饮食，以减轻耻骨疼的症状。