髌骨骨折多久可以弯曲

髌骨骨折后可以弯曲的时间一般在 2 到 6 周。

髌骨骨折后弯曲时间受多种因素影响。骨折的严重程度是关键因素之一，比如骨折只是裂纹骨折，移位不明显，对周围组织损伤相对较小，恢复相对较快，能较早开始弯曲活动；若是粉碎性骨折，骨折块较多且移位明显，周围软组织损伤严重，恢复时间就会延长，弯曲时间也会推迟。治疗方式也会影响弯曲时间，保守治疗通过石膏固定，固定时间相对长些，开始弯曲时间会晚；手术治疗能更准确地复位骨折，固定更牢固，患者可更早进行康复训练，弯曲时间可能提前。

在骨折后的恢复过程中，早期要以促进骨折愈合为主。在医生允许弯曲前，患者需严格按照要求进行制动，避免过早活动影响骨折愈合。当达到可以弯曲的时间节点后，要循序渐进地进行弯曲训练。一开始弯曲角度不宜过大，随着恢复情况逐渐增加角度。训练过程中要注意动作轻柔，避免暴力弯曲导致再次损伤。

日常生活中，患者要多休息，将患肢适当抬高促进血液回流，减轻肿胀。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，帮助骨折愈合。同时，一定要严格按照医生的嘱咐进行康复训练和复诊，医生会根据具体恢复情况调整康复计划，切不可自行盲目训练，以免影响最终恢复效果。