已经长期睡眠不足引发的血压高150左右

保密 | 0个月 2025-08-14 06:37:18 1人回复来自

健康咨询描述：已经长期睡眠不足引发的血压高150左右，后面经过中医调理睡眠，学压恢复正常水平，睡眠质量提高很多，甚至睡得有点久，白天有一点点困乏，生活态度没以前不积极，检查过心脏心电图都好着，一锻炼那个不适应感会消失，不锻炼过一会就有，但是不影响正常生活，还是可以该干嘛干嘛，精力没有以前旺盛

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2025-08-14 06:38:28 我要投诉

睡眠不好可以到心身医学科门诊调理。白天可以适当运动，多参加体育活动，多参加户外活动，多与朋友交流分享。多多调整自己心态，保持积极向上，乐观开朗，血压高可以适当吃控制血压的药物。这样应该会好很多。

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