其他类似问题
回复区
2025-08-21 09:42:04 我要投诉
网球肘的恢复时间一般在 2 周到 6 个月。
网球肘恢复时间存在差异是因为其严重程度不同。轻微的网球肘，只是局部有一些轻微炎症，损伤范围小，身体自身修复机制能较快发挥作用，所以恢复得相对快些。而严重的网球肘，可能出现肌腱撕裂等情况，损伤程度大，身体修复需要更多时间和过程。
对于轻微网球肘，通过适当休息，减少肘部活动，避免刺激受伤部位，再配合一些简单的物理治疗，如热敷、按摩等，促进血液循环，帮助炎症消退，2 到 3 周左右症状就能明显缓解，基本恢复正常。若是较为严重的网球肘，除了休息，还需要进行规范治疗，比如药物治疗，使用非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛，有的还可能需要进行手术修复受损组织，术后还需一段时间康复训练，这种情况下恢复时间会长达 3 到 6 个月。
在恢复过程中，要听从医生建议，积极配合治疗。日常要注意保护肘部，避免过度用力和频繁屈伸动作，防止病情反复。康复后也不要急于进行剧烈运动，可逐渐增加活动量，让肘部有个适应过程，这样才能更好地促进恢复，预防再次受伤。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
