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2025-10-09 08:43:24 我要投诉
一般情况下，髌骨软化症患者可以骑车，但要注意骑行方式和强度。
髌骨软化症是指髌骨软骨因磨损、创伤等出现软化、破裂等病变。骑车时，身体大部分重量由车座承担，膝关节所受压力相对较小，且骑行过程中膝关节处于有规律的屈伸活动状态，能促进关节液循环，为软骨提供营养，有助于维持关节软骨的健康，在一定程度上对病情恢复有积极作用。
不过，若骑行方式不正确或强度过大，反而会加重病情。比如长时间骑行，会使膝关节长时间处于紧张状态，增加髌骨与股骨之间的摩擦，加重软骨损伤；骑行姿势不当，如座位高度不合适、脚踏与膝盖的角度偏差等，会导致膝关节受力不均，进一步损害髌骨软骨。
对于髌骨软化症患者，日常要多注意休息，避免长时间站立或行走，减少上下楼梯、爬山等增加膝关节负担的活动。运动时可佩戴合适的护膝，起到支撑和保护作用。同时，要定期复查，根据病情变化及时调整康复和运动计划，必要时严格遵医嘱行事。
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